Comer para calmar el alma: cuando la comida se vuelve refugio emocional
Entender por qué comemos cuando duele y cómo empezar a sanar ese vínculo. En nuestro Centro de Bienestar Emocional ESENCIA hemos encontrado que comer no siempre responde a una necesidad fisiológica. A veces, la comida se convierte en consuelo, distracción o anestesia emocional. Este fenómeno, conocido como hambre emocional, describe el uso de la comida […]


