frases de Eric Berne sobre la vida
1. El momento en que un niño se preocupa de si es un arrendajo o es un gorrión, ya no puede ver las aves ni escucharlas cantar
El momento en que nos ponemos a analizar las cosas en vez de vivirlas supone una pérdida de la espontaneidad natural y dificulta que seamos capaces de disfrutar.
2. Los niños comprenden a la gente mucho mejor que los mayores adiestrados que estudian el comportamiento humano
La inocencia y espontaneidad de un niño hace que pueda ser capaz de adivinar y entender cómo son y están los demás al no estar sometidos a tanta interpretación como los adultos
3. Los juegos son compromiso entre la intimidad y mantener la intimidad de distancia
La capacidad de tener intimidad con los otros es fundamental y uno de los objetivos del análisis transaccional. Para Berne el juego supone la capacidad de ser uno mismo y acercarse al otro de forma parcial al estar circunscrita la intimidad al juego en cuestión.
4. Ningún hombre es un héroe para el psiquiatra de su esposa
Todos tenemos un lado negativo que otros, y especialmente los que más nos conocen, pueden apreciar. Todos hacemos daño a alguien con nuestros actos o la ausencia de estos en algún momento.
5. Cada persona diseña su propia vida, la libertad le da poder para llevar a cabo sus designios, y el poder da la libertad de interferir en los designios de los demás
En esta frase Berne nos habla de la libertad y cómo esta se puede ver interferida mediante la interacción con los demás.
6. Las personas nacen príncipes y princesas hasta que el proceso de civilización los convierten en sapos
La educación y la restricción de la conducta que realizamos según vamos siendo educados provocan la reducción de la espontaneidad y la represión de la autenticidad, siendo más difícil alcanzar relaciones de auténtica intimidad.
7. Es nuestra responsabilidad quitarnos esa piel de sapo y seguir siendo príncipes y princesas.
En esta frase vinculada a la anterior se establece que somos nosotros quienes debemos esforzarnos en recuperar nuestra espontaneidad y nuestra parte instintiva de manera activa.
8. Yo estoy bien, tú estás bien
Esta frase supone para Berne la postura ideal que permite que el ser humano establezca relaciones sanas con sus semejantes
9. Una persona sana dice “sí”, “no” y “¡bravo!”. Una persona poco sana dice “sí, pero”, “no, pero” y “no hay bravo”
La pérdida de ilusión, autoconciencia, espontaneidad e intimidad hace que las personas duden de sus afirmaciones y de lo que quieren.
10. Ser conscientes requiere que vivamos en el aquí y ahora, y no en la nada, el pasado o el futuro
Esta frase nos impulsa a vivir nuestra vida en el presente, sin obsesionarnos con lo que ya fue o lo que podría llegar a ser.
11. Cuando la disposición intuitiva es fuerte, trae consigo un sentimiento de certeza que es difícil de sacudir
Las personas intuitivas suelen captar detalles que otras personas pasarían por alto sin que existe una razón objetiva para ello. Por lo general quien intuye algo suele pensar que tiene una elevada posibilidad de acertar.
12. El rehusarse a seguir las órdenes inconscientes paternas puede generar que aparezca en escena la madre bruja o el padre ogro, y en el peor de los casos ambos, a recriminarle la osadía que éste ha tenido al desobedecerles
Berne nos indica el efecto que tiene sobre el Yo Padre el incumplimiento de sus designios por parte del Yo niño.
13. Quien pierde no sabe qué hará si pierde, pero habla de lo que hará si gana, y quien gana no habla de lo que hará si gana, aunque sabe que hará si pierde
Esta frase sirve para reflexionar sobre las expectativas y nuestra capacidad para no adelantarnos a posibles éxitos.
14. Para el Niño del paciente ser bueno significa hacer lo que sus padres le dijeron que hiciera en la primera infancia. El ser bueno puede ir desde no causar problemas hasta ser un genocida, pues en ambos casos se sigue la orden paterna. Y mientras el Niño del paciente siga sus directrices Paternas, mantendrá la protección y el afecto de su Padre
El Niño, nuestra parte interna más espontánea y libre, al crecer tiende a limitar su actividad según lo que el Yo Padre considera (lo que las figuras de referencia le han inculcado).
15. Si Jeder estudia sus expresiones faciales en el espejo, pronto verá que está haciendo él para que la gente reaccione como lo hace, y entonces estará en situación de poder cambiar las cosas si quiere
Conocer cómo nos relacionamos y lo que expresamos a los demás es fundamental de cara a poder introducir cambios en nuestra forma de relacionarnos.
16. El Niño en la persona es en potencia capaz de contribuir a su personalidad exactamente como un niño feliz y real es capaz de contribuir en la vida familiar
La parte instintiva y espontánea de nuestro ser nos lleva a perseguir nuestros deseos y sueños y a ser felices.
17. Tanto si es triunfador como fracasado, el guión es una manera de estructurar el tiempo entre el primer “Hola” en el pecho de la madre y el último “Adiós” en la sepultura
Los roles y guiones que adquirimos a lo largo de nuestra vida estructuran nuestra conducta y lo que vivimos durante todo nuestro ciclo vital.
18. El golpe psicológico más brutal que puede recibir un ser humano es la prueba de que su buena madre lo engañó
El desengaño con respecto a quien o a lo que idolatramos y valoramos supone un profundo dolor y sufrimiento al romperse las expectativas y la ilusión en ello/a.
19. Es increíble pensar, al principio, que el destino del hombre, toda su nobleza y toda su degradación, sea decidido por un niño de no más de seis años, y generalmente de tres
Quien somos de adulto viene determinado y/o influenciado en gran parte por lo que vivimos en las primeras fases de nuestra vida, especialmente durante la primera infancia.
20. Las muertes de guión generalmente están señaladas por la sonrisa o el humor del patíbulo. El hombre que muere con una sonrisa en el rostro o una broma en los labios está muriendo la muerte que pide su guión, y la sonrisa o la broma dice: “Bueno, madre, ahora estoy siguiendo tus instrucciones. Espero que estés contenta”
Esta frase hace referencia al seguimiento de patrones de comportamiento establecidos no por uno mismo sino por lo que la educación dicta, que en gran medida conducen a la represión de nuestros instintos y deseos.
21. Un fetichista consagrado habitualmente no resulta muy buen marido, a menos dé exactamente con la mujer adecuada
Esta frase nos habla de la búsqueda de características idealizadas y la poca adecuación entre estas y la realidad.
22. Pensamos que nos relacionamos con los demás… pero en realidad estamos jugando
La vinculación con los demás es algo complejo, y generalmente nos limitamos a expresar sólo una parte de nuestra intimidad sin ser enteramente auténticos.
23. La vida humana es el proceso de pasar el tiempo hasta la llegada de la muerte, o de Santa Claus
En esta frase Berne hace referencia a que podemos vivir la vida de forma organizada y de acuerdo a las restricciones y represiones impuestas desde el exterior, o bien vivir la vida de forma auténtica y libre.
24. El amor se da de Niño a Niño: un Niño todavía más primitivo que el de la intimidad, ya que el niño de la intimidad ve las cosas como son, en todo su prístina belleza, en tanto que el Niño del amor les agrega algo y da brillo a las cosas con una halo invisible para todos menos para el amante
Berne habla sobre el amor como algo que se da desde la autenticidad y la intimidad (nuestro Niño interno), así como sobre que el amor hace que a la visión real de las cosas le añadimos la ilusión y la alegría.
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25. Los guiones son sistemas artificiales que limitan las aspiraciones humanas espontáneas y creadoras, del mismo modo que los juegos son estructuras artificiales que limitan la intimidad espontánea y creadora
Esta frase refleja lo que implica para el autor la existencia de guiones e incluso de juegos como limitadores de la autenticidad del ser.
26. Los argumentos están destinados a durar toda la vida. Se basan en decisiones de infancia y una programación paterna constantemente reforzada
Esta frase nos impulsa a reflexionar sobre la base de nuestros argumentos
