¿Cómo superé el miedo de hablar en público?

Les cuento que superé un nuevo hito personal, y a la vez desbloqueé un miedo que tuve por muchos años, y eso es, el miedo de hablar en público. La razón por la que decido compartir esto porque mi caso era grave, muy grave, por lo cual siento que es un gran logro personal.

Para darles contexto, me daba tanto pánico hablar en público, que para calcular la nota final en un curso de la universidad, tuve que promediarlo considerando un 0 en la exposición, simplemente porque no pensaba ir ese día. Mi miedo era tanto que prefería no asistir y aceptar el 0, en vez de simplemente hacerlo.

Hay una serie de cosas por las que he pasado para lograr vencer el miedo y estar cada vez más cómodo haciéndolo. En este artículo, les comparto cómo superé el miedo de hablar en público.