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Escuchar o tocar música podría reducir hasta un 39% el riesgo de desarrollar demencia. A día de hoy no es posible poner una fecha exacta para indicar cuándo apareció la música, aunque sí se sabe que fue hace muchos miles de años. Desde entonces nos acompaña a lo largo de la vida y está presente […]

Líderes con conocimientos de psicología: la clave para desarrollar empresas. Para muchos profesionales, llega un momento en la vida en el cual es posible que tengamos que ponernos al frente de un equipo de trabajo. El cambio entre ser una pieza más del engranaje de una empresa y ocupar el papel de líder es notable. Para afrontar este reto, […]

Séneca es un autor especialmente conocido a nivel filosófico por sus reflexiones y teorías sobre la moral. A continuación repasaremos un centenar de las más conocidas frases de este autor clásco griego. 1. La vida es como una leyenda: no importa que sea larga, sino que esté bien narrada No importa cuanto vivamos sino cómo lo […]

Frases sobre el respeto y la tolerancia En este artículo puedes encontrar una recopilación de frases sobre el respeto y la tolerancia, que te harán reflexionar sobre esta gran virtud que puede poseer una persona. Artículos de citas célebres que pueden interesarte: «70 frases budistas para encontrar la paz interior» «123 frases sabias para reflexionar sobre […]

Su obra ha sido traducida a más de 50 idiomas y han sido objeto de estudio por parte de filósofos y psicólogos. Su interés por el mundo espiritual le llevó a escribir sobre los valores de la sociedad occidental. Un pensamiento fluido y brillante, con una prosa envidiable le convirtieron en uno de los escritores […]

A lo largo de su vida, Maslow pronunció distintas citas llenas que ejemplifican su teoría. En este artículo, hemos recopilado las mejores frases, citas célebres y reflexiones de Abraham Maslow. 1. La gente autorrealizada tiene un profundo sentimiento de identificación, simpatía y afecto por los seres humanos en general. Sienten el parentesco y conexión, como si […]

Ya sea trabajando en un negocio o emprendiendo, las mujeres pueden mejorar sus finanzas y hacer frente a temas como las diferencias de sueldos o los roles tradicionales de género. Con este objetivo, a continuación encontrarás estrategias y consejos útiles para empoderarte financieramente: 1. Conoce tu estado financiero actual Lo primero que debes hacer es […]

Hay días en los que por más que lo intentes, la cabeza no da para más. Te cuesta concentrarte, te distraes con cualquier cosa y el cansancio se te mete hasta en los huesos. Lo curioso es que muchas veces creemos que lo que necesitamos es descansar quietos, cuando en realidad lo que el cuerpo […]

Las 10 películas que todo emprendedor debería ver Emprender es mucho más que una idea brillante o un buen plan de negocios: es lanzarse al vacío, tropezar, levantarse, reinventarse. Ver películas que retratan ese camino las victorias, los errores, la persistencia puede dar un empujón de motivación, ofrecer nuevas perspectivas o simplemente recordar que no […]

El capitán Nikolai Markin viaja a una colonia penal de máxima seguridad en algún lugar de Siberia. Tiene una misión secreta. Pero no la cumple: a tres kilómetros de la entrada a la zona, Nikolai presencia la fuga de un prisionero, Dmitry Voronkov. Sin dudarlo un segundo, el oficial lo persigue. A diferencia del prisionero, […]

Un repaso a los mitos más extendidos (y quizás, dañinos) sobre la lactancia materna. Pexels La Organización Mundial de la Salud (OMS) defiende que la lactancia materna exclusiva es el mejor alimento que un bebé puede recibir. La leche materna es un organismo vivo que se adapta a las necesidades y al desarrollo del bebé. […]

Cómo las expectativas irreales sobre el matrimonio afectan tu bienestar emocional. Puede que durante años te acostumbraras a escuchar que el matrimonio es la meta definitiva, como si al llegar ahí todo cobrara sentido. Entre comentarios familiares, películas o consejos que nadie pidió, fuiste armando una imagen muy ideal de lo que debía sentirse estar […]

Te explicamos los efectos antiestrés de estas hierbas adaptógenas. Quizás hayas oído hablar de la Ashwagandha y la Rhodiola y su rol en la gestión del estrés. Pero, ¿funcionan de verdad estos compuestos? Te lo cuenta Mariam Monfort, farmaceútica y nutricionista deportiva en INDYA. ¿Qué es la Ashwagandha y para qué sirve? La Ashwagandha es una hierba medicinal proveniente […]

La concepción de autoeficacia de Bandura, a examen. https://www.flickr.com/photos/spyndle/ Para entender lo que significa la teoría de la autoeficacia, voy a formularte una pregunta. Primero piensa en alguna meta que te gustaría alcanzar. Al afrontar el desafío, ¿sientes que estás a la altura y puedes conseguir el objetivo? Si eres una de esas personas que representan […]

Los reclutadores tienen sus propios códigos para saber si eres la persona adecuada. En una sociedad con bolsas de paro cada vez más grandes, las certificaciones académicas y el historial curricular pierden importancia a la hora de seleccionar a uno de los candidatos a elegir. La actitud y los valores de la persona que aspira a ocupar un […]