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Escuchar música debilita el riesgo de sufrir demencia

Escuchar o tocar música podría reducir hasta un 39% el riesgo de desarrollar demencia. A día de hoy no es posible poner una fecha exacta para indicar cuándo apareció la música, aunque sí se sabe que fue hace muchos miles de años. Desde entonces nos acompaña a lo largo de la vida y está presente […]
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Escuchar para comprender: una escena de aprendizaje terapéutico

En terapia, hay palabras que pasan casi desapercibidas cuando se dicen, pero que si son escuchadas activamente muestran con claridad el conflicto que las sostiene. Esta reflexión nace del trabajo compartido entre un terapeuta y una estudiante en prácticas, a partir de la escucha atenta de una sesión grabada. El ejercicio no es evaluar a la […]
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Este es el valor terapéutico de los poemas

Sobre los poemas y su potencial como herramienta terapéutica. Entendemos por terapia cualquier acto destinado a curar o aliviar cualquier dolencia, derivada tanto del cuerpo como de la mente, y decimos que algo es terapéutico cuando posee la capacidad de promover el bienestar de la persona. Desde esta perspectiva, podemos encontrarnos con infinidad de cosas […]
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Estudio demuestra que las emociones básicas son cuatro, y no seis como se creía

Una investigación aporta nuevos y sorprendentes conocimientos sobre las emociones humanas. Las cuatro emociones básicas (y no seis) Existe la creencia popular, por años mantenida, y que fue propuesta por primera vez por el psicólogo estadounidense Paul Ekman, reza que hay un total de seis emociones básicas o principales que son mundialmente conocidas y que son descifrables fácilmente […]
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frases budistas para encontrar la paz interior

Las mejores frases budistas (y reflexiones) No existen muchas menciones biográficas acerca de la vida de Buddha, y la gran mayoría son de tres grandes fuentes (los vinaya, los sutta-pitaka y el buddhacarita de Asvaghosa) todos ellos textos posteriores a su tiempo. En este artículo veremos una recopilación de sus frases célebres que pueden ayudarte a […]
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Frases célebres de Carl von Clausewitz

Frases célebres de Carl von Clausewitz Generalmente nos inclinamos más a creer lo malo que lo bueno, a exagerarlo sin visible causa. La guerra es la continuación de la política por otros medios. Los conflictos se resuelven, por consenso o por violencia. Un mismo objetivo político puede originar reacciones diferentes, en diferentes naciones e incluso […]
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frases célebres de Medicina (para entender a los médicos)

Centenares de médicos e investigadores nos han dejado un legado incomparable. Para rendir homenaje a esta profesión, hemos preparado una selección de las mejores frases de Medicina pronunciadas por médicos e investigadores de todos los tiempos. 1. El buen médico trata la enfermedad; el gran médico trata al paciente que tiene la enfermedad. (William Osler) Gran frase […]
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Frases célebres de Ramiro de Maeztu

Quizá la obra educativa que más urge en el mundo sea la de convencer a los pueblos de que su mayores enemigos son los hombres que les prometen imposibles. No defendimos lo suficiente nuestro ser. Y ahora estamos a merced de los vientos. La libertad no tiene su valor en sí misma: hay que apreciarla […]
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frases de afecto sobre las relaciones personales

El ser humano necesita una serie de expresiones afectivas para sentirse vinculado al resto de la humanidad. En este proceso se van dando diversas formas de contacto y convivencia. La importancia de vivir nuestras emociones a plenitud nos permite obtener una placer y una sensación de protección que nos reafirma en este mundo. En esta […]
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frases de aliento para superar momentos difíciles

En este artículo te proponemos las treinta mejores frases de aliento para que puedas recuperar el bienestar tras una período de complicaciones. Porque, como se suele decir, la vida siempre nos depara algo mejor. Si encuentras alguna frase que de ánimo que te entusiasme especialmente, puedes compartirla en tus redes sociales o en tu estado […]
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frases de amor propio para inspirarse

A continuación veremos varias frases de amor propio muy útiles para tomar consciencia de la importancia de la autoestima. 1. Siempre estás contigo mismo, así que es mejor que disfrutes de la compañía (Diane Von Furstenberg) Muy pocas personas buscan estos momentos, la mayoría los teme. 2. El amor propio tiene muy poco que ver con […]
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frases de Antonio Machado: una filosofía de vida única

Para conocer el pensamiento de este poeta y dramaturgo, hemos preparado una recopilación de las mejores frases de Antonio Machado sobre diversos matices de su vida. 1. En el corazón tenía la espina de una pasión. Logré arrancármela un día: ya no siento el corazón Una manera de explicar el vacío y sufrimiento luego de […]
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frases de arriesgar para lanzarse a conseguir metas

En esta selección de frases de arriesgar encontrarás ideas y reflexiones motivacionales de autores y personalidades históricas como Maquiavelo, Goethe o Voltaire. Para lograr lo anhelado, muchas veces hemos tenido que echar toda la carne en el asador. Y es en ese momento en que debemos lanzarnos hacia nuestras metas manteniendo una mentalidad ambiciosa, es bueno […]
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frases de aventura para emprender nuevas experiencias

Hemos preparado esta colección de frases que te ayudarán a dar el primer paso para embarcarte en una nueva experiencia. 1. La vida es una gran aventura o nada (Hellen Keller) Y tenemos que estar preparados para lanzarnos a ella. 2. Morir será una gran aventura (Aristóteles) Esta frase de aventura de Aristoteles nos habla […]
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