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Fue la actriz que inauguró el star system y cuyo nombre apareció, por primera vez, en los créditos. Corría el año 1909. El cine apenas había aprendido a andar, pero, aun así, en el desierto de Hollywood se levantaba un sinnúmero de estudios que rodaban cada año un sinnúmero de películas para la delicia y […]

Repasamos la triste vida de la que fue discípula y amante de Auguste Rodin. A principios de la década de 1940, una enigmática señora, a quien nadie recuerda, vive tristemente recluida en un sanatorio mental. Se trata de Camille Claudel, la escultora francesa, cuyas obras fueron admiradas en su época y que superó, en muchos […]

Hablamos de uno de los grandes autores afroamericanos del siglo XX. En el Harlem de las primeras décadas del siglo XX algo estaba en plena efervescencia. Especialmente, a partir de 1925, año en que el catedrático Alain LeRoy Locke publicó The New Negro, el pistoletazo de salida para lo que se denominó New Negro Movement […]

Nos acercamos a la vida y a la obra de uno de los grandes nombres del Renacimiento de Harlem. Si existe un nombre femenino íntimamente relacionado con el Renacimiento de Harlem es el de Jessie Fauset. Escritora y ensayista, pero también editora, fue la descubridora de muchos talentos afroamericanos que pusieron su grano de arena en el denominado New […]

La psiquiatra que llevó la empatía al centro de la psicoterapia moderna. Probablemente usted esté pensando, en este momento, que debe haber existido algún parentesco entre Frieda Fromm-Reichmann y Erich Fromm, el reconocido psicólogo, filósofo, psicoanalista y autor de diversos libros de gran divulgación, como, por ejemplo: El arte de amar, y El miedo a […]

Qué son exactamente los pensamientos rumiativos Los pensamientos rumiativos son ciclos repetitivos de ideas, casi siempre negativas, que giran una y otra vez alrededor de un mismo tema. No se parecen a una reflexión útil que te ayuda a aprender de una experiencia, pues aquí no hay avance, sino repetición. Suelen centrarse en errores del […]

Quédate y leerás algunas claves que te ayuden a entenderte mejor y a cuidar de tu salud mental en este proceso de cambio laboral. El deseo de cambiar y el bloqueo inicial Reconocer que quieres un giro laboral no implica tener un plan claro. De hecho, muchas personas llegan a este punto con más preguntas que […]

No es raro que esto aparezca cuando la responsabilidad crece, pero ojo, normalizarlo no ayuda. Comprender cómo surge este estrés y qué pasos pueden aliviarlo permite que muchas personas en estos cargos recuperen estabilidad y claridad. El estrés laboral: ¿cómo afecta a quienes ocupan puestos directivos? El estrés laboral afecta a mucha gente, pero en los […]

¿Cómo puedo conseguir mayor productividad en el trabajo? ¿Tengo la energía suficiente para afrontar las tareas que me propongo? ¿Soy realmente feliz con mi día a día? Estas son preguntas que nos hacemos diariamente muchas personas y que, en ocasiones, no sabemos darles respuesta. La relación entre felicidad y productividad La sociedad va tan deprisa […]

Hay días en los que por más que lo intentes, la cabeza no da para más. Te cuesta concentrarte, te distraes con cualquier cosa y el cansancio se te mete hasta en los huesos. Lo curioso es que muchas veces creemos que lo que necesitamos es descansar quietos, cuando en realidad lo que el cuerpo […]

Imagínate trabajar en una oficina sin aire acondicionado en plena ola de calor o tener que pasar ocho horas bajo el sol con más de 35 grados. El cuerpo aguanta, claro, pero la mente también empieza a pasar factura. No lo decimos únicamente por un tema de incomodidad: el clima puede influir mucho en cómo piensas, […]

El ritmo circadiano, también conocido como nuestro reloj biológico interno, regula muchos aspectos de nuestra fisiología y relacionados con nuestro comportamiento. Algunos de estos incluyen los ciclos de sueño y vigilia, la secreción de hormonas y sustancias bioquímicas y la temperatura corporal. Estos ritmos funcionan independientemente a nuestra vida social o laboral, pero, ¿alguna vez […]

Hablemos claro: en los negocios, persuadir no significa (o no debería significar) engañar. Significa conectar. Convencer no es manipular, es entender al otro y saber cómo hablarle para que vea valor en lo que le propones. Porque, sí, saber persuadir puede abrir muchas puertas, pero sobre todo, puede ayudarte a crear relaciones más auténticas, más humanas […]

Tampoco se había dado cuenta de que estaba metido en un ambiente laboral que, poco a poco, le apagaba la energía, lo que terminó pasándole factura, en lo profesional y en lo personal. Si has vivido algo similar a lo que pasó Sergio, sigue leyendo, que veremos algunas herramientas para ayudarte a desenvolverte mejor en ambientes […]

Salud espiritual en la empresa: ¿en qué consiste? A simple vista, puede parecer que esto no tiene nada que ver con una oficina o una empresa, pero, en realidad, sí. La espiritualidad, entendida como esa parte interna que busca sentido, está presente en todo lo que hacemos. No se queda en casa mientras trabajamos. Y, […]