Así es como la autorreflexión excesiva puede generar problemas de ansiedad
Cuando pensar demasiado deja de ayudar y empieza a generar ansiedad. A Mariana (nombre ficticio) le encanta mirar hacia adentro. Le interesa el bienestar emocional, el autoconocimiento y crecer como persona. Le gusta hacerse preguntas, revisar sus decisiones y entender por qué siente lo que siente. Y, claro, eso tiene algo muy bonito: se siente […]


