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¿Idealizar el matrimonio puede ser malo para la salud mental?

Cómo las expectativas irreales sobre el matrimonio afectan tu bienestar emocional. Puede que durante años te acostumbraras a escuchar que el matrimonio es la meta definitiva, como si al llegar ahí todo cobrara sentido. Entre comentarios familiares, películas o consejos que nadie pidió, fuiste armando una imagen muy ideal de lo que debía sentirse estar […]
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Las habilidades de automotivación y la inteligencia emocional

Así se relacionan dos de los conjuntos de habilidades clave para tu desarrollo personal. La automotivación y la inteligencia emocional se han convertido en dos conceptos centrales dentro de la psicología contemporánea. Ambas competencias explican en gran medida por qué algunas personas logran sostener el esfuerzo frente a la adversidad, regular su malestar emocional y mantener un […]
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Cómo afrontar la comida, el cuerpo y la crítica familiar en Navidad

Claves para manejar la comida, el cuerpo y las críticas familiares en estas fiestas. Las fiestas navideñas pueden ser un momento de conexión, descanso y celebración. Pero para muchas personas, también son un periodo donde la comida, el cuerpo y los comentarios familiares se convierten en una fuente intensa de ansiedad. Es esa mezcla incómoda […]
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Este es el valor terapéutico de los poemas

Sobre los poemas y su potencial como herramienta terapéutica. Entendemos por terapia cualquier acto destinado a curar o aliviar cualquier dolencia, derivada tanto del cuerpo como de la mente, y decimos que algo es terapéutico cuando posee la capacidad de promover el bienestar de la persona. Desde esta perspectiva, podemos encontrarnos con infinidad de cosas […]
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El poder sanador del placer: el camino de regreso al cuerpo

Cómo el placer seguro se convierte en un camino de regulación, reparación y regreso al cuerpo. Durante generaciones hemos aprendido a arrancar del cuerpo. Nos acostumbramos a huir del sentir, como si dentro de nosotros hubiera algo peligroso, oscuro o difícil de sostener. Paradójicamente, aquello de lo que evitamos contactar es lo que más anhelamos: […]
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Noviembre Soleado Parte 5 | Película Completa

Nina de insegura y pasiva se convierte en una fuerte personalidad activa, cuya energía une y reconcilia a personas completamente diferentes. Después de pasar por graves pruebas, perder y recuperar el amor de su vida, vencer a una terrible enfermedad, Nina se convierte en una esperanza y luz no sólo para su familia y amigos, […]
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Noviembre Soleado Parte 4 | Película Completa

Nina de insegura y pasiva se convierte en una fuerte personalidad activa, cuya energía une y reconcilia a personas completamente diferentes. Después de pasar por graves pruebas, perder y recuperar el amor de su vida, vencer a una terrible enfermedad, Nina se convierte en una esperanza y luz no sólo para su familia y amigos, […]
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Noviembre Soleado Parte 3 | Película Completa

Nina de insegura y pasiva se convierte en una fuerte personalidad activa, cuya energía une y reconcilia a personas completamente diferentes. Después de pasar por graves pruebas, perder y recuperar el amor de su vida, vencer a una terrible enfermedad, Nina se convierte en una esperanza y luz no sólo para su familia y amigos, […]
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Receta para el Amor | Pelicula Completa

La película sigue a Senia, una joven que intenta rehacer su vida después de una decepción amorosa. Mientras trabaja como enfermera en su pueblo, se enfrenta a chismes, problemas familiares, un doctor irresponsable y un pueblo entero que depende de ella. Entre caos, emergencias, enredos románticos y decisiones difíciles, Senia descubre su propio valor y […]
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Olvídame, mamá | Pelicula Completa

Antonina enfrentó un dilema inhumano: para salvar a su hijo Pável de la cárcel juvenil, tuvo que renunciar a su hija Marina, de diez años. Fue el chantaje cruel de su exmarido. Años después, Antonina descubre que su sacrificio fue en vano: Pável terminó en la delincuencia y Marina, ahora una exitosa jueza, la odia […]
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Esposa a Tiempo Parcial | Pelicula Completa

Anna abandonó su carrera y dedicó todo su tiempo y atención a su familia: su hija Polina y su esposo Vlad. Un día, Anna descubre que Vlad ha tenido una amante y, para evitar dividir sus bienes en el divorcio, le ha cedido todo a su hermano. Entonces amenaza con quitarle a la hija de […]
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