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La importancia de controlar el consumo de azúcar: los retos de Oorenji

Reducir el consumo de azúcar permite mejorar tu salud metabólica. El estilo de vida frenético propio de los países desarrollados ha favorecido el surgimiento de un ambiente obesogénico que dificulta seguir una alimentación saludable. En este contexto, el consumo de azúcar se ha disparado en los últimos años debido al alto consumo de productos ultraprocesados. Artículo relacionado: «¿Cómo actúa […]
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Cuando el pasado no se va: heridas del trauma y el estrés postraumático

Cuando la memoria del cuerpo sigue atrapada en la supervivencia. En mis más de 14 años de experiencia profesional he encontrado que el trauma no siempre deja cicatrices visibles, pero permanece grabado en la mente y en el cuerpo. El trastorno de estrés postraumático (TEPT) surge cuando una persona ha vivido o presenciado un evento […]
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Frases de El Señor de los Anillos

Frases de El Hobbit, Dama Galadriel, Gimbli, Aragorn y Gandalf 5. «No te apresures, pues, en adjudicar muerte o juicio, pues ni aún los más sabios pueden discernir esos extremos”. – Gandalf el Gris. 6. «Certeza de muerte… mínima esperanza de éxito… ¿a que esperamos?» – Gimbli 7. “Si con mi vida, o con mi […]
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frases budistas para encontrar la paz interior

Las mejores frases budistas (y reflexiones) No existen muchas menciones biográficas acerca de la vida de Buddha, y la gran mayoría son de tres grandes fuentes (los vinaya, los sutta-pitaka y el buddhacarita de Asvaghosa) todos ellos textos posteriores a su tiempo. En este artículo veremos una recopilación de sus frases célebres que pueden ayudarte a […]
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Una Copa de Vino Y Naranjas | Pelicula Completa

Sasha era una flor delicada que crecía bajo la sombra asfixiante de una madre que podaba cualquier brote de esperanza amorosa. A sus treinta años, el destino pareció finalmente sonreírle al cruzar su camino con el irresistible y encantador Nikita. En un torbellino de promesas y miradas encendidas, él le entregó un anillo que juraba […]
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Top 10 mejores peliculas sobre las fobias
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Top 10 mejores películas sobre fobias: un viaje al miedo más íntimo

Top 10 mejores películas sobre fobias: un viaje al miedo más íntimo 1. Vertigo (1958) SinopsisDirigida por Alfred Hitchcock, esta película sigue a Scottie Ferguson, un ex-detective que sufre de vértigo tras una caída mientras persigue a un sospechoso. Es contratado para seguir a la esposa de un viejo amigo, y pronto se ve atrapado […]
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Uma licao de Vida | Filme Completo

Ana, Catarina e Xênia são três mulheres cujas vidas se entrelaçam de forma inesperada quando descobrem que são filhas do mesmo homem, Robert, que as abandonou no passado. Enquanto enfrentam dilemas sobre o amor, o perdão e as mentiras que moldaram suas vidas, elas também lidam com seus próprios relacionamentos complicados, incluindo o romance proibido […]
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¿Cómo afectan las nuevas tecnologías en la infancia?

Usar tablets o smartphones como comodín para mantener distraídos a los pequeños no es buena idea. Un repaso a las consecuencias indeseadas del uso excesivo de estos aparatos por parte de los niños. Hoy en día vivimos rodeados de aparatos electrónicos que absorben toda nuestra atención: tablets, smartphone, televisiones, ordenadores… Esto no es algo beneficioso cognitivamente […]
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Frases de Michael Jackson sobre la música y la vida

Citas célebres de Michael Jackson Por favor ve por tus sueños. Sean cuales sean tus ideales, puedes convertirte en lo que quieras llegar a ser. La esperanza es una palabra tan hermosa, pero a menudo parece muy frágil. La vida sigue siendo dañada y destruida innecesariamente. Soy un perfeccionista. Trabajaré hasta que me caiga. Si […]
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Las habilidades de automotivación y la inteligencia emocional

Así se relacionan dos de los conjuntos de habilidades clave para tu desarrollo personal. La automotivación y la inteligencia emocional se han convertido en dos conceptos centrales dentro de la psicología contemporánea. Ambas competencias explican en gran medida por qué algunas personas logran sostener el esfuerzo frente a la adversidad, regular su malestar emocional y mantener un […]
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Las Rosas de la locura | Película completa

Todos los sueños y esperanzas de felicidad de la joven cirujana Anna se hacen añicos de la noche a la mañana: en plena luna de miel, descubre que su marido tiene una segunda familia: ha embarazado a una de las pacientes del hospital, y su mejor amiga y colega lo sabía todo y se lo […]
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La Tentacion del Desconocido | Pelicula Completa

Las desgracias persiguen a Raisa una tras otra: primero se entera de la infidelidad de su marido Iván, luego resulta que él necesita una operación compleja, mientras que su nueva amante no quiere esos problemas. Raisa y su hijo se mudan a otra ciudad con su marido y alquilan una vivienda a Georgy. Los intentos […]
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Las 10 claves para superar la timidez de una vez por todas

En este artículo ofrecemos un total de diez trucos y consejos para superar la timidez. ¿Te resulta difícil relacionarte con la gente? ¿No eres capaz de expresar tus opiniones o tus sentimientos? ¿Te importa demasiado lo que los demás piensen de ti? ¿Nunca eres el centro de atención en las reuniones sociales? Si has respondido afirmativamente […]
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5 claves para buscar trabajo con éxito (y no morir en el intento)

Buscar empleo puede llegar a ser desesperante, a menos que sigas estos consejos. https://pixabay.com/es/estudiante-mujer-inicio-negocio-849818/ “El paro ha subido en xxmil personas” “Las dificultades de los mayores de 50 para encontrar trabajo” “Miles de familias se enfrentan a gastos de hasta 500 € con la vuelta al cole” “Contratos precarios” “Muchos jóvenes con formación universitaria se […]
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