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Qué son exactamente los pensamientos rumiativos Los pensamientos rumiativos son ciclos repetitivos de ideas, casi siempre negativas, que giran una y otra vez alrededor de un mismo tema. No se parecen a una reflexión útil que te ayuda a aprender de una experiencia, pues aquí no hay avance, sino repetición. Suelen centrarse en errores del […]

Lisa, uma noiva abandonada na Turquia, e Klin, um guia turístico, se encontram de forma inesperada. Ela está fugindo de um relacionamento sufocante, e ele, de um destino já traçado pela doença terminal. Conforme os dois se aproximam, sentimentos surgem, e Klin se vê dividido entre manter sua decisão de não se submeter a um […]

Citas célebres de Molière Nadie está a salvo de la calumnia. La mejor manera es no prestarle atención, sino vivir en la inocencia y dejar que el mundo hable. Hay algo inexplicablemente encantador en enamorarse y, seguramente, todo el placer reside en el hecho de que el amor no es duradero. Cestas de regalo Si […]

La productividad es un aspecto que permite saber cómo está yendo una empresa. Mediante este indicador, se puede saber si la organización está marchando de acuerdo a lo previsto y si hay un reparto adecuado de las tareas entre los miembros de la empresa. Desde la psicología del trabajo se sabe que para aumentar la […]

Esto es lo que los estudios científicos muestran sobre la nutrición y el desarrollo de los pequeños- Es habitual asociar la alimentación con la parte más física del ser humano tanto en lo referente a salud como aspecto. En la infancia, se suele relacionar también con el crecimiento (físico). Sin embargo, la verdad es que […]

Entender por qué comemos cuando duele y cómo empezar a sanar ese vínculo. En nuestro Centro de Bienestar Emocional ESENCIA hemos encontrado que comer no siempre responde a una necesidad fisiológica. A veces, la comida se convierte en consuelo, distracción o anestesia emocional. Este fenómeno, conocido como hambre emocional, describe el uso de la comida […]

¿Cómo son los colegas tóxicos y cómo podemos evitar sus malas artes? Pexels En el entorno laboral, el hecho de pasar muchas horas a la semana con personas con intereses y roles diferentes a los nuestros puede hacer que surjan algunas actitudes tóxicas. Se trata de formas de actuar y predisposiciones de conducta que nos perjudica a nosotros […]

El ser humano necesita una serie de expresiones afectivas para sentirse vinculado al resto de la humanidad. En este proceso se van dando diversas formas de contacto y convivencia. La importancia de vivir nuestras emociones a plenitud nos permite obtener una placer y una sensación de protección que nos reafirma en este mundo. En esta […]

En este artículo puedes encontrar una lista de frases inspiradoras que hablan sobre los errores y los malos momentos de la vida. Pero recuerda que, en realidad, son ocasiones inmejorables para crecer y desarrollarnos. 1. Acostumbramos a cometer nuestras peores debilidades y flaquezas a causa de la gente que más despreciamos Cuando sentimos ganas de venganza, […]

1. El hombre que se educa es aquel que aprende a aprender Para Rogers, el autoconocimiento es clave para lograr el bienestar y la autorrealización. El ser humano, muchas veces, tiene dificultades a la hora de encontrarse consigo mismo. Artículo relacionado: «13 características de las personas autorrealizadas según Abraham Maslow« 2. La esencia misma de la […]

Los sarcasmos utilizan, muchas veces, tópicos para hacer bromas, por lo que nadie debería sentirse ofendido por algunas de estas citas. El humor es una forma de comunicación en que cabe la transgresión. En las siguientes líneas podrás encontrar una lista de frases sarcásticas y mordaces que pueden resultarte divertidas. 1. Algunos fuman, otros se embriagan, […]

Frases 1 y 2: “Para eso trabajo” y “Me lo merezco” Estas frases aparecen bastante cuando alguien gasta dinero que no tiene en algo completamente innecesario en ese momento, y ve la manera de justificarlo o se defiende diciendo: “pues, para eso trabajo” o “me lo merezco”. Ojo, esto no aplica para quienes tienen sus […]

Invertir en renta fija puede parecer una estrategia segura, pero hay un riesgo que a menudo pasa desapercibido: el riesgo de reinversión. Este riesgo se presenta cuando los intereses o dividendos generados no pueden ser reinvertidos a la misma tasa inicial, lo cual puede afectar considerablemente el rendimiento total de la inversión. En este artículo, Antonio […]

Cómo ganar autonomía sin romper el vínculo con tus padres. En muchas familias, el vínculo entre padres e hijos se mantiene muy fuerte incluso en la adultez. Sin embargo, cuando esa conexión implica necesidad constante de aprobación, dificultad para tomar decisiones o culpa al marcar límites, ya no se trata solo de cercanía. La dependencia emocional […]

Top 20 películas melancólicas para llorar sin parar (2025) Hay películas que nos hacen reír, otras que inspiran… y luego están aquellas que simplemente nos destrozan el corazón. Son historias que nos conectan con la vulnerabilidad, con los recuerdos que duelen y con la belleza escondida en las lágrimas. En esta lista te presentamos 20 […]