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Algunas áreas del cerebro crecen cuando envejecemos

Recientes hallazgos niegan la idea de que todas las partes del cerebro se atrofian con la vejez. Pexels Aunque en muchas culturas —y en otros momentos de la historia— la vejez era una etapa de la vida digna del máximo respeto puesto que se le atribuía sabiduría y experiencia, en las últimas décadas está visión ha cambiado […]
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Alimentos ricos en Melatonina para ayudarte a Dormir

Estos alimentos con melatonina te ayudarán a regular tu horario de sueño desde la alimentación. Hoy en día una gran parte de la población sufre problemas para conciliar el sueño, o tiene un sueño pobre. El ritmo de vida cada vez más frenético y estresante es el principal causante de este problema, aunque también hay muchos […]
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Analisis psicologico de la pelicula Hielo fragil
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Analisis psicologico de la pelicula Hielo fragil

La película Hielo Frágil se construye como un drama psicológico intenso, donde las emociones contenidas y los conflictos internos de los personajes son tan importantes como la historia visible en pantalla. Más allá de su argumento, el filme funciona como una metáfora sobre la fragilidad emocional humana, el peso del pasado y la dificultad de […]
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Analisis psicologico de la pelicula llevame contigo
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Analisis psicologico de la pelicula llevame contigo

Análisis psicológico de la película Llévame contigo: amor, apego y sanación emocional La película Llévame contigo se inscribe dentro del cine dramático-romántico que explora las emociones humanas desde una perspectiva íntima y vulnerable. Más allá de su historia de amor, la cinta funciona como un retrato psicológico de personas marcadas por pérdidas, carencias afectivas y […]
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Aprender a nombrar la ansiedad: el primer alivio para un niño

Cómo poner palabras a lo que sienten ayuda a los niños a comprender y regular su ansiedad. Hay niños que de pronto no quieren ir al colegio… Otros dicen que les duele la “guatita” sin una causa clara… Algunos incluso se angustian antes de dormir, lloran sin saber por qué o se aferran con fuerza […]
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Ashwagandha y Rhodiola para la gestión del Estrés: ¿funcionan?

Te explicamos los efectos antiestrés de estas hierbas adaptógenas. Quizás hayas oído hablar de la Ashwagandha y la Rhodiola y su rol en la gestión del estrés. Pero, ¿funcionan de verdad estos compuestos? Te lo cuenta Mariam Monfort, farmaceútica y nutricionista deportiva en INDYA. ¿Qué es la Ashwagandha y para qué sirve? La Ashwagandha es una hierba medicinal proveniente […]
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Autocrítica feroz: cómo tu juez interior afecta tu autoestima

Martina comenzó clases de tango hace una semana, pero no la está pasando bien. Se enreda a cada momento, no entiende las indicaciones y no sabe cómo seguirle el paso a su compañero. Ha considerado dejar las clases para siempre porque “no es lo suyo”. Daniela, Marcos y Martina son personas diferentes, pero tienen algo […]
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Brand Coaching: la relación entre el coaching y el marketing

¿Qué es el Brand Coaching? Inteligencia emocional y marketing para las empresas. https://pixabay.com/es/informe-anual-stock-exchange-203761/ El branding es un concepto muy popular en el mundo empresarial. Se refiere a desarrollar y dar forma a una marca que permita que un usuario se identifique con ciertos símbolos, ideas o experiencias que van más allá del simple producto o servicio con el que […]
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Burnout (Síndrome del Quemado): cómo detectarlo y tomar medidas

El Burnout o Síndrome del quemado es un trastorno psicológico que afecta a los trabajadores. Pixabay El Síndrome Burnout (quemado, fundido) es un tipo de estrés laboral, un estado de agotamiento físico, emocional o mental que tiene consecuencias en la autoestima, y está caracterizado por un proceso paulatino, por el cual las personas pierden interés en sus tareas, […]
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Buscando la verdad | Película completa

La vendedora de la tienda de muebles Tatiana está planeando su boda con Oleg, el hombre ideal en todos los aspectos. Pero el idilio romántico se derrumba por un trágico accidente donde Oleg muere. Tatiana no puede recuperarse durante varios meses, además, el conductor del automóvil que mató a su prometido logró evitar el castigo. […]
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