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Estudio demuestra que las emociones básicas son cuatro, y no seis como se creía

Una investigación aporta nuevos y sorprendentes conocimientos sobre las emociones humanas. Las cuatro emociones básicas (y no seis) Existe la creencia popular, por años mantenida, y que fue propuesta por primera vez por el psicólogo estadounidense Paul Ekman, reza que hay un total de seis emociones básicas o principales que son mundialmente conocidas y que son descifrables fácilmente […]
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Frases de El Señor de los Anillos

Frases de El Hobbit, Dama Galadriel, Gimbli, Aragorn y Gandalf 5. «No te apresures, pues, en adjudicar muerte o juicio, pues ni aún los más sabios pueden discernir esos extremos”. – Gandalf el Gris. 6. «Certeza de muerte… mínima esperanza de éxito… ¿a que esperamos?» – Gimbli 7. “Si con mi vida, o con mi […]
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frases budistas para encontrar la paz interior

Las mejores frases budistas (y reflexiones) No existen muchas menciones biográficas acerca de la vida de Buddha, y la gran mayoría son de tres grandes fuentes (los vinaya, los sutta-pitaka y el buddhacarita de Asvaghosa) todos ellos textos posteriores a su tiempo. En este artículo veremos una recopilación de sus frases célebres que pueden ayudarte a […]
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Frases de Jacques Cousteau para reflexionar

1. Para el delfín y la ballena, la felicidad es existir. El hombre debe descubrir esto y maravillarse por ello Jacques Cousteau describía así la sencillez de la especie animal, y señalaba que el hombre debería apreciar más a la madre naturaleza 2. Nos urge utilizar la ciencia para civilizar a la civilización El Capitán […]
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frases del día de San Valentín para enamorar

1. Gracias a ti he descubierto que si rechazamos el amor que se nos da, si nos negamos dar amor porque tememos dolor o pérdida, entonces nuestra vida estará vacía, y nuestra pérdida mayor A veces podemos tener malas experiencias en el amor. Pero siempre hay personas que nos quieren y que nos hacen ver […]
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frases de Erich Fromm para entender su pensamiento

Fromm, por tanto, se encuadra dentro del del psicoanálisis humanista, en la que el ser humano tiene la capacidad para llegar a ser libre y decidir su propia trayectoria vital. Además, Fromm fue influenciado por Karl Marx, y estudió especialmente la influencia de la sociedad y la cultura en el individuo. En el artículo de […]
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Mi rendimiento de portafolio

Para darles un resumen de mi portafolio en el 2024, está compuesto de una variedad de activos. Esto se resume en acciones en la bolsa de valores, bitcoin, préstamos y bienes raíces. Esto está compuesto aproximadamente de la siguiente manera: Bolsa de valores 40% Bienes Raíces 40% Bitcoin 10% Préstamos 10% Ahora les voy a […]
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5 técnicas de autoconocimiento emocional recomendadas por los psicoterapeutas

Consejos prácticos de psicoterapia para entender tus emociones y decidir mejor cada día. En terapia no todo gira en torno a hablar. De hecho, gran parte del cambio ocurre fuera de la consulta, cuando aplicas ciertas rutinas que te ayudan a observarte mejor. Por ello, los psicólogos suelen recomendar ejercicios muy concretos para desarrollar autoconocimiento emocional, […]
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Top 5 peliculas que ganaron el oscar
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Top 5 películas que ganaron el Óscar

Cada año, los Premios Óscar reconocen lo mejor del séptimo arte. Pero solo algunas películas trascienden su época y se convierten en auténticos referentes culturales. En este artículo largo y totalmente original, te presento un Top 5 de cintas ganadoras del Óscar que han dejado huella en generaciones de espectadores. 1. “El Padrino” (1972) – […]
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Top 10 estrenos del 2026
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Top 10 Estrenos del 2026 Más Esperados del Cine Mundial

El 2026 se perfila como un año clave para la industria cinematográfica. Grandes estudios, directores consagrados y nuevas propuestas prometen llenar las salas con historias espectaculares, emociones intensas y avances tecnológicos sorprendentes. Desde secuelas muy esperadas hasta proyectos originales con alto potencial, estos son los 10 estrenos más esperados del 2026, basados en anuncios de […]
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Escuchar para comprender: una escena de aprendizaje terapéutico

En terapia, hay palabras que pasan casi desapercibidas cuando se dicen, pero que si son escuchadas activamente muestran con claridad el conflicto que las sostiene. Esta reflexión nace del trabajo compartido entre un terapeuta y una estudiante en prácticas, a partir de la escucha atenta de una sesión grabada. El ejercicio no es evaluar a la […]
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5 claves para buscar trabajo con éxito (y no morir en el intento)

Buscar empleo puede llegar a ser desesperante, a menos que sigas estos consejos. https://pixabay.com/es/estudiante-mujer-inicio-negocio-849818/ “El paro ha subido en xxmil personas” “Las dificultades de los mayores de 50 para encontrar trabajo” “Miles de familias se enfrentan a gastos de hasta 500 € con la vuelta al cole” “Contratos precarios” “Muchos jóvenes con formación universitaria se […]
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frases sobre la lucha y el esfuerzo

A continuación encontrarás una selección de frases sobre la lucha escritas o pronunciadas por personajes históricos importantes como Aristóteles, Mark Twain o Maya Angelou. 1. Amar profundamente a alguien te da coraje (Lao Tzu) La vida es amar y ser amado, y es lo que nos da fuerzas para seguir adelante. Quizás te interese: «La […]
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