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Así es como cambia el Cerebro de las personas con Depresión que van a Terapia

Durante años, se ha sabido que los tratamientos farmacológicos pueden modificar la estructura y el funcionamiento del cerebro. Sin embargo, hasta hace poco, la psicoterapia (particularmente las terapias de conversación como la cognitivo-conductual) no contaba con evidencia sólida que demostrara un efecto comparable a nivel biológico. Pero un estudio reciente publicado en Translational Psychiatry ha aportado pruebas contundentes: parece […]
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Top 7 películas de asesinos en serie: historias llenas de tensión

Las películas sobre asesinos en serie tienen un atractivo particular: exploran la mente humana desde sus rincones más retorcidos, nos sumergen en tramas tensas y nos obligan a mantenernos alerta hasta el final. No se trata de glorificar la violencia, sino de analizar personajes complejos, investigaciones policiales minuciosas y giros narrativos sorprendentes. 1. “El silencio […]
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Top 10 peliculas para ver este año nuevo
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Top 10 peliculas para ver este año nuevo

El Año Nuevo es el momento perfecto para reunirse, reflexionar sobre lo vivido y llenarse de buenas energías para lo que viene. Ya sea en familia, con amigos o en una noche tranquila en casa, una buena película puede convertirse en el mejor plan para cerrar un ciclo y empezar otro con ilusión. Por eso, […]
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Cómo bajar el cortisol con la Terapia Cognitivo-Conductual

Pexels El cortisol es una hormona clave en la respuesta al estrés. Producida por el eje hipotálamo-hipófisis-adrenal (HPA). Cumple funciones adaptativas esenciales, como movilizar energía o modular la respuesta inmunitaria. Sin embargo, cuando sus niveles se mantienen elevados de forma crónica, se asocia a problemas de salud física y mental, entre ellos ansiedad, estrés, alteraciones del sueño y […]
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Algunas áreas del cerebro crecen cuando envejecemos

Recientes hallazgos niegan la idea de que todas las partes del cerebro se atrofian con la vejez. Pexels Aunque en muchas culturas —y en otros momentos de la historia— la vejez era una etapa de la vida digna del máximo respeto puesto que se le atribuía sabiduría y experiencia, en las últimas décadas está visión ha cambiado […]
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El inconsciente y los olores

Hoy en día sabemos que el sentido del olfato tiene una importancia crucial en nuestras vidas. https://www.flickr.com/photos/denniswong/3309276218 La huella de los olores en el inconsciente humano Igual que Gregorio Samsa, Stephen D. se despertó un buen día habiendo sufrido una metamorfosis. Aquella mañana, posiblemente debido al consumo reciente de anfetaminas, el olor tomó las riendas de […]
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frases de aliento para superar momentos difíciles

En este artículo te proponemos las treinta mejores frases de aliento para que puedas recuperar el bienestar tras una período de complicaciones. Porque, como se suele decir, la vida siempre nos depara algo mejor. Si encuentras alguna frase que de ánimo que te entusiasme especialmente, puedes compartirla en tus redes sociales o en tu estado […]
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frases de valores humanos que debemos recordar siempre

A continuación os presentamos setenta de algunas de las mejores frases sobre valores que existen, tratando el tema de manera directa o bien haciendo referencia a lo que supone actuar en base a determinado valor. 1. Procure no ser un hombre con éxito, sino un hombre con valores Einstein refleja la necesidad de actuar conforme […]
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frases para celebrar la vida y el amor

1. Una vida aprovechada cometiendo errores no es sólo más honorable, sino que incluso más útil que vivirla haciendo nada Una cita de George Bernard Shaw, que habla de cómo los errores que cometemos nos hacen crecer. 2. ¡Vive alegre y a lo loco, que la vida dura poco! Para qué vivir tristes si solo tenemos […]
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frases de terror con las que sentir auténtico miedo

Es este género cinematográfico el que nos deja las más brillantes frases de terror. En este artículo repasaremos algunas de las más célebres y recordadas, no solo las que alguna vez hemos oído en el cine sino también en la literatura y en el mundo de la política y la filosofía. 1. En ocasiones veo […]
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La diferencia entre trading e invertir en bolsa

Cuando le cuento a personas que estoy invirtiendo en la bolsa de valores, mucho siguen la conversación con la siguiente pregunta: Ah, ¿entonces eres trader? Al decirles que no, se quedan con un signo de interrogación total en su mirada y un silencio automático, ahí es cuando generalmente explico la gran diferencia entre cada una, […]
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Langston Hughes: biografía del gran poeta del Renacimiento de Harlem

Hablamos de uno de los grandes autores afroamericanos del siglo XX. En el Harlem de las primeras décadas del siglo XX algo estaba en plena efervescencia. Especialmente, a partir de 1925, año en que el catedrático Alain LeRoy Locke publicó The New Negro, el pistoletazo de salida para lo que se denominó New Negro Movement […]
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1. Las peliculas mas taquilleras del 2025
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Las películas más taquilleras de 2025: un panorama global

Las películas más taquilleras de 2025: un panorama global El año 2025 ha sido testigo de un resurgimiento de los grandes éxitos de taquilla, impulsados por franquicias, adaptaciones y cine de animación internacional. A continuación repasamos los títulos más destacados por recaudación, así como los factores que explican su éxito. Principales números Según datos recolectados: […]
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