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Cómo afrontar la comida, el cuerpo y la crítica familiar en Navidad

Claves para manejar la comida, el cuerpo y las críticas familiares en estas fiestas. Las fiestas navideñas pueden ser un momento de conexión, descanso y celebración. Pero para muchas personas, también son un periodo donde la comida, el cuerpo y los comentarios familiares se convierten en una fuente intensa de ansiedad. Es esa mezcla incómoda […]
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¿Cómo influye en el Cerebro el hacer Dieta?

Así es como el cerebro se transforma cuando hacemos dieta. Lamentablemente, es muy probable que alguna persona de tu entorno, o incluso tú mismo/a, esté haciendo una dieta en estos momentos con el objetivo de perder peso. Esta práctica es muy habitual en nuestra sociedad debido a la importancia que se le da al cuerpo […]
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Las 7 grandes diferencias entre hombre y mujer

¿Cuáles son las principales diferencias entre la psicología de hombres y mujeres? Pixabay Señalamos las diferencias entre hombre y mujer, desde las tendencias que se observan. Existen unos parámetros estadísticos que llevan a conclusiones que por mayoría definen más a hombres, o a mujeres. Sería algo así como decir: “como media, los hombres tienen los […]
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¿Cómo juegan los magos con nuestra mente?

En este artículo se explican los trucos psicológicos que utilizan los magos para engañarnos. La ceguera inatencional, o dicho de otro modo, ‘’el fracaso al detectar un estímulo inesperado que se encuentra en nuestro campo de visión cuando se llevan a cabo otras tareas que ocupan nuestra atención’’ es una de las estrategias que los magos […]
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frases fantásticas (para inspirarse y reflexionar)

En el día de hoy vamos a conocer estas frases fantásticas. Esperamos que os gusten. Si nos hemos olvidado de alguna cita célebre que merezca la pena incluir en este listado, por favor usa la sección de comentarios para comunicárnoslo. 1. En esa otra vida hay una mezcla de algo puramente fantástico, ardientemente ideal, y […]
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frases de ternura para comprender este sentimiento

A continuación un repaso por las frases de ternura que han sido creadas con mucha sensibilidad. 1. Que la otra persona te considere suya no es ternura, eso es posesión. Ternura es cuando una persona te cuida tan bien que parece que te está acariciando y entonces, sientes que estás protegido por un castillo de piedra […]
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Las 10 mejores películas sobre la superación de la infidelidad

Las 10 mejores películas sobre la superación de la infidelidad: historias de amor y resiliencia La infidelidad es uno de los mayores desafíos emocionales en una relación. Mientras algunos se rinden, otros encuentran la manera de reconstruirse, perdonar y crecer a partir del dolor. El cine nos ofrece historias conmovedoras que reflejan estas experiencias. Aquí […]
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¿Cómo afectan las nuevas tecnologías en la infancia?

Usar tablets o smartphones como comodín para mantener distraídos a los pequeños no es buena idea. Un repaso a las consecuencias indeseadas del uso excesivo de estos aparatos por parte de los niños. Hoy en día vivimos rodeados de aparatos electrónicos que absorben toda nuestra atención: tablets, smartphone, televisiones, ordenadores… Esto no es algo beneficioso cognitivamente […]
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«Es importante no confundir el apego con la ternura»

Como psicóloga, ¿qué entiendes por “apego”? El apego es el vínculo afectivo que se crea entre el niño y las personas que lo cuidan—habitualmente los padres, aunque no siempre es así—. Es importante no confundir el apego con la ternura o el cariño: es una conexión básica que el niño necesita para sentirse seguro y […]
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Los beneficios de la inteligencia emocional en el trabajo

¿Cómo podemos mejorar la estabilidad emocional en las empresas? Pixabay La Inteligencia Emocional (IE) es un potente indicador del nivel de satisfacción y éxito tanto en la vida como en el trabajo. Se puede definir como la habilidad de identificar, comprender y regular, las emociones propias y las de los demás. Es decir, es la capacidad para gestionar […]
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frases de amor propio para inspirarse

A continuación veremos varias frases de amor propio muy útiles para tomar consciencia de la importancia de la autoestima. 1. Siempre estás contigo mismo, así que es mejor que disfrutes de la compañía (Diane Von Furstenberg) Muy pocas personas buscan estos momentos, la mayoría los teme. 2. El amor propio tiene muy poco que ver con […]
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95 frases de traición (en una amistad o en una pareja)

La amistad puede romperse en mil pedazos cuando ocurre una traición. Frecuentemente, las traiciones están relacionadas con la infidelidad y la deslealtad. Cuando una traición ocurre en el sí de una pareja de novios, suelen ser causadas por una infidelidad conyugal. Aunque las traiciones pueden ser de distintos tipos y tener circunstancias distintas, varios escritores y […]
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Top 5 Películas Sobre el Alzheimer: Historias que Conmueven

El Alzheimer ha sido uno de los temas más delicados y emocionalmente complejos que el cine ha decidido abordar. A través de narrativas íntimas, desgarradoras y cargadas de humanidad, diversas películas han logrado transmitir la esencia de una enfermedad que borra recuerdos, identidades y relaciones, pero que también revela la fuerza del amor, la paciencia […]
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